Pratica tensione – Ferrari
Utilizzando la palla da pilates per sostarla con le mani acoltando la trasmissione del peso, della gravità e della stasi.
Osservazioni: Gli appoggi influiscono, fermano o agevolano.
TRASMISSIONE: che va a…
Senza palla parte un impulso che si trasmette nello spazio e nel corpo. Eliminano le sequenze.
Esempio: – – – – – _____ – – – – -_____- – – – -_____- – – – –
[- – – – -] = Trasmissione [____] = SequenzaTiro una riga da un punto all’altro con il gomito.
Esempio: o________________o Accellerazione dinamica
Pratica attraversamento con palla – Ferrari
- Perpendicolare rispetto alla direzione in cui vado
- Il peso non può essere mai perpendicolare alla palla
- Passaggio continuo da un lato all’altro
>Camminata con Rotolata<
“Se l’uomo non avesse avuto desiderio dello spazio non esisterebbe la camminata”
Per fare una camminata più veloce aumento lo spazio tra i piedi e sposto il peso totalmente in avanti > elasticità > corpo che accelera > disequilibrio
Pratica Piedi – Ninarello
Partendo dai piedi, scambio del peso da dx a sx. Movimento crescente e produce proiezioni verso l’esterno.
Osservazione: il corpo agisce senza pensiero.
Pratica pelle / satelliti – Valrosso
Movimento in piedi di alcune parti del corpo > pelle che tocca altri pavimenti
Pelle attratta da altri copri
Cammino nello spazio
Mi fermo, recupero e cammino
Passaggio del testimone
Pratica Voce-Corpo – D’Agostin
Spazio diviso in Trapassaro, Passato e Presente
- Frammenti vocali (canzon-pesia-frase)
“Oggi la gente ti…”
- Parola – Movimento
- Suono – Movimento
